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DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要组成成分，也是维持和促进神经系统细胞生长的重要物质，在婴幼儿大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。
Tips：提示*花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、鲇鱼、鲫鱼、带鱼等鱼类，以及虾、贝类、墨鱼等都富含DHA。
尽量避免吃汞含量可能会比较高的鱼，如鲨鱼、箭鱼、方头鱼、腈鱼，这些都不建议孕妇和宝宝食用。
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宝宝需要补充DHA吗？哺乳期宝宝：
DHA含量取决于宝妈的三餐饮食结构，如果纯母乳喂养的宝妈经常吃鱼，那么母乳中的DHA含量就相对比较高。混合式喂养的宝宝可以选择含有DHA配方的奶粉，这样满足宝宝日常营养需要，同时也可以补充适当的DHA。断奶期宝宝：
断奶期宝宝在日常辅食中摄入含有DHA的鱼肉可以满足日常DHA的需要，但如果自家的宝宝不喜欢吃鱼的话，可以根据医嘱添加合适的DHA配方的奶粉或补充剂。对于2岁以下的宝宝，《中国居民膳食指南（版）》中规定了每天摄入肉禽鱼的量：
7~12月龄：宝宝每天摄入肉禽鱼50g；
13~24月龄：宝宝每天摄入肉禽鱼75g；
3～18岁儿童，每周至少吃2份富含DHA的鱼，每次约45g。
但实际上，即使宝妈经常给宝宝吃鱼肉、鱼汤、一些海产品，其DHA摄入量在很多时候还是不均衡的。
因为很多宝宝因年纪小，肠胃功能和自身代谢都比较弱，往往造成宝宝DHA摄入不足，会导致宝宝大脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓等不可逆转的严重危害。
选择合适的DHA补充剂针对这个情况，我们需要及时给孩子补充适量的聪韵DHA藻油凝胶糖果。
原料都是取自天然——来源裂壶藻的DHA,以及来自高山被孢霉菌的ARA，还加入了亚麻籽油和核桃油，含丰富的亚麻酸和亚油酸在体内可转化为DHA和ARA，促进身体的吸收和发育。
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聪韵DHA藻油凝胶糖果还运用科学的配比加持，以DHA:ARA=1:2的比例摄入量，接近母乳*金比例配比，1+1双效成分，更好地为宝宝大脑发育成长添益加力！
参考文献：
[1].中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识.中国生育健康杂志，年第26卷第2期
[2].钱兴国,苏宜香,苗丽曼,等.孕妇、乳母二十二碳六烯酸摄入水平对婴儿早期运动和视功能的影响.中国儿童保健杂志..12(2):-
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