每年太阳一变*辣，防晒霜就要卖断货，毕竟养儿不防老、防晒才防老~但很多人只知道给皮肤涂涂抹抹，却忽略了眼睛的防晒。
紫外线会对人体造成多种危害，比如皮肤癌、免疫功能下降等。我们的眼睛是一个娇嫩的器官，如果不注意防护，经年累月下来，很可能导致多种眼病。
紫外线可能会伤害眼睛的诸多部位，从外到内常见的有眼睑、结膜、晶体、视网膜等几项：
1、眼睑紫外线的照射除了产生色素沉淀、晒斑之外，也增加罹患皮肤癌的机会，如眼睑皮肤癌、基底细胞癌。
2、结膜紫外线会造成结膜组织的退化变性，产生眼裂斑或翼状胬肉。翼状胬肉是一种眼结膜的异常增生，与长期的紫外线照射有关。长了胬肉不仅会影响外观，更可能使视力受损，需手术治疗，且翼状胬肉容易复发。
3、晶体紫外线是诱发白内障的原因之一，而随着我们年龄的自然增长，晶体的自然保护屏障也会不断削弱，这也解释了为什么年纪大了，就更容易患上白内障。
4、视网膜紫外线会增加*斑部退化机率，潜在提高老年*斑部病变机率，这些疾病都可能影响中央视力。
如何保护眼睛，减少紫外线伤害？1、佩戴有“防紫外线”、“UV”等标识的太阳镜，能有效阻挡紫外线。
2、佩戴宽檐帽，可以遮挡部分紫外线，较少对眼睛的伤害。
3、多吃保护眼睛的食物，补充新鲜蔬菜和水果，果蔬内富含抗氧化物和维生素C等，有助于暴晒后损伤的恢复。
4、最好避免在紫外线辐射较强的时候外出，减少暴晒机会。
图片：部分图片来源于网络，侵删
希玛眼科出品
●近视度数不断增加或致盲，那孩子该从几岁开始防控？
●同样是近视，为什么别家孩子度数增长比你慢？
●那些不小心进入眼睛的小飞虫最终去了哪？
●“玛”上护眼课堂第23期
糖尿病患者是否需要定期检查眼底
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇