大家好！
如今，大家的生活过的越来越好
技术的爆发让我们的生活越来越舒服
下班大家可以躺躺沙发刷刷抖音逛逛微博看看B站不仅我们自己玩的不亦乐乎许多少年儿童也找到了自己快乐的小天地好多父母感叹只有把手机给孩子自己才能享受片刻的安宁但是过早接触手机等电子产品对孩子的视力非常不友好会导致近视，甚至是高度近视。统计数据显示我国青少年近视率在不断攀升近视低龄化、重度化越来越严重国家卫健委年4月发布的数据显示年全国儿童青少年总体近视率为53.6%高三年级中，高度近视（超过度）占近视总数比达到21.9%。下面给大家分析分析高度近视的原因大多数近视是因为眼轴过长造成的长时间近距离工作或学习会使近视度数进一步加深甚至可能引发并发症比如视网膜脱离高度近视患者风险比正常人高30倍以上*斑病变发生的风险大大增加而*斑病变对视力损害严重目前没有有效的治疗办法白内障和青光眼的几率也比正常人高几十倍。看到这里，你会想难道我们这些高度近视患者就没救了吗不！对已经是高度近视的人来说重点注意以下几点首先，严格控制用眼的时间尤其是近距离用眼我们建议用眼40分钟就休息5~10分钟而未成年人高度近视要更加重视用眼20~30分钟要休息5分钟以上第二，注意用眼的距离和姿势眼睛离屏幕40cm以上电脑屏幕最好位于眼睛水平位置的下方用眼姿势保持端正歪着头看东西容易导致近视度数加深。▲歪头可爱但不提倡第三，注意用眼习惯及卫生对于散光患者而言不要一直用一个眼位看东西不要一直盯着手机看不要经常用手揉眼否则可能导致散光加重。第四，有异常及时就诊特别对于高度近视眼尤其眼轴特别长的要定期行屈光度数和眼睛健康检查只有时时注意从小养成好的用眼习惯才是对自己负责任的态度鸭！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇