*斑
*斑并不是一种疾病，而是眼底视网膜上一个重要的生理区域，因富含叶*素，比周围组织看起来色泽偏*，所以称之为*斑。眼睛好比照相机，视网膜好比相机里的底片，*斑是视网膜的中心，也是视网膜上看东西最敏锐的部分。人们看东西时最中心的视力就是*斑负责的，因此*斑这个部位一旦发生疾病就会严重影响视力。*斑变性
*斑变性是一种慢性眼病，它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看手机、识别面部特征和驾驶等。所谓*斑变性，是指*斑区感光细胞出现退行性病变，是老年人最常见眼病之一，又称为年龄相关性*斑变性。老年*斑变性与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名，同是造成老年人群失明的三大元凶。引起*斑变性的因素
●精神紧张，长期熬夜
如果精神太紧张、过度劳累、经常熬夜，*斑区可能就会发生一个“小爆破”——脉络膜毛细血管张力过大，色素上皮紧密连接处的地方出了问题，造成脱离，即是中性型浆液型脉络膜视网膜病变，简称“中浆”。
●年龄相关的*斑变性这是一种累积性的病变，老年人随着年龄增长，眼底组织发生退化，抗氧化能力及自我修复能力下降，进而导致*斑区血管产生异常，*斑出血、渗出，就损害了视功能。●有害蓝光电脑和手机的屏幕都会发出蓝光，蓝光波长短能量高，长时间照射，首先会导致视力下降，对眼睛造成不可逆损伤。由于它的物理特性，蓝光比紫外线更容易伤害人眼球内的*斑部。当过量蓝光进入视网膜时，会引发视网膜感光能力大幅提升，当捕获光子达到一定数量之后，视网膜细胞开始死亡，就有可能造成*斑病变，影响视力，甚至导致失明。调查显示，如果年轻人每天增加3小时曝露在手机和电脑的有害蓝光下，那么在他们老年时的老年性黃斑病变的发生时间会提早约10年左右。●如高度近视、外伤等其他原因先天发育缺陷可能造成*斑病变；外伤、激光笔、打球强烈撞击到眼睛等也会造成*斑损害或裂孔；由于高度近视也会造成*斑裂孔或劈裂等。另外，遗传、环境、饮食、用眼都可能诱发*斑异常。日常生活中，从一些小细节开始，我们就能保护*斑。多吃抗氧化食物、含维生素和叶*素多的食物，如玉米、蛋*、蓝莓等，保证视网膜的营养，对抗眼睛衰老。
抽烟对*斑病的损害很大，尽量戒烟或不吸。
激光笔不能对着人的眼睛照射。
尽量避免长时间在黑暗中使用手机等电子产品。
养成定期检查眼底的习惯。
如果真的得了*斑病变，千万不要拖到晚期，治疗效果会差很多。
在家备一张阿姆斯勒方格表进行自测。
●警惕
近视眼手术，这5类人千万不能做！
●轻视高度近视？小心斜视、弱视找上门！
●被激光近视手术“遮住”的眼~~
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