高脂饮食计划不仅包含高脂肪的营养，还有高强度的锻炼。高强度持续分钟，被大量的研究证实不仅是减肥的好方法，还有助于增长肌肉和力量。要塑造体形，生长激素是至关重要的。提升生长激素水平有三个关键方法：1.使用大肌肉群训练。2.高强度的练习 这意味着重量或速度。3.每组训练之间只短暂地休息。
谈及今年茅台酒经历的两轮大幅降价的原因，焦光强表示，这是处于月份消费淡季的正常表现，并不意外。各地专卖店、经销商目前基本已按厂家的指导价操作，这是市场规范化、价格合理回归的表现。
饮食养生：能杀死体内癌细胞的8大神效食物