康师傅和统一
道路运输车辆燃料消耗量达标车型表（第28批)公示
*秋葵怎么吃营养价值高。1.秋葵炒牛肉。材料：牛肉4两，秋葵8条，葱2支，葱烤酱2大匙，太白粉少许，沙拉油少许。做法:(1)将菜洗净沥干切好，牛肉也切丝备用。(2)先将牛肉用调味料腌制15分钟后，再过油备用。(过油：用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起)。(3)将锅子加热放入少许油，再放入秋葵及牛肉丝翻炒数下后，即加入葱烤酱继续翻炒至全熟为止，即可盛起食用。