久悦达昕五大伤眼行为，看看你有吗
用手揉眼
当眼睛不舒服的时候，很多人下意识的动作就是用手揉。但是这一种做法很容易导致细菌进入眼睛，诱发眼部感染。而且，经常揉眼睛会造成角膜弧度不均导致散光，同时会损伤角膜，引起角膜上皮破损，严重的有可能导致角膜上皮脱离。
关灯玩手机
现在很多人都有关灯玩手机的习惯，而且一玩就是几个小时。一方面，无光条件下眼睛不适感最强，手机亮度与背景光强差大易产生眩光，引发视疲劳；另一方面，手机品目发出大量短波高能量有害蓝光，会对视网膜造成伤害。
长期带隐形眼镜
研究显示，长期戴美瞳或隐形眼镜的人，患干眼症的几率比正常人高四倍。错误的佩戴方法可能导致眼部感染、角膜损伤、角膜缺氧、干眼症等。不少人还会有佩戴隐形眼镜睡觉的习惯。但是，长时间佩戴隐形眼镜睡觉可能会导致角膜缺氧，继而发生感染。
出门不防紫外线
很多人外出时都没有戴太阳眼镜的习惯，这样眼睛就很容易被紫外线照射，紫外线不但对皮肤伤害大，也很伤眼，紫外线照射时容易灼伤眼角膜及晶状体，导致白内障、黄斑病变等眼病出现。所以出门时要戴太阳镜，宽沿帽等都能很好地保护眼睛。
挑食
是不是万万没想到，挑食也会影响我们的眼健康。蔬菜水果不仅含有人体所需的维生素，更含眼睛必需的叶黄素，不论成人还是小孩，如果日常挑吃饮食不均衡，吃不够青菜水果的话，有可能会因为体内缺乏叶黄素，而不利于眼健康。