郑福中还给讲了一位养鸡户的事。该养鸡户在去年蛋价高的时候，靠借贷办起了养鸡场，养了6000多只鸡，现在一个月就要赔1万多元，再这样赔下去，别说扩大规模了，到时连贷款都还不起。
赵杰说，这用的是低热量减肥法，即当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡。减肥虽然见效快，但并不科学。蔬菜、水果和面包都属于高碳水化合物低蛋白的食物，依靠鸡蛋与这些饮食，人体的总热量摄入不足，减轻的只是肌肉和体内水分。一旦恢复正常饮食，便会因基础代谢的降低而导致体重再度反弹。
（一）工具到位，准备就绪