高血糖是一种常见的慢性病，体内血糖水平一旦升高，就需要及时调整和改善，如果体内血糖持续升高，很可能会诱发糖尿病的出现，严重威胁人的健康。
糖尿病是一种以血糖升高为主要临床症状的复杂代谢综合征，也是一种常见的内分泌代谢疾病，是一种因胰岛素缺乏、胰岛素抵抗或两者兼而有之而出现高血糖症状的代谢性疾病。
根据相关决定数据统计得知：我国40岁之上的高血糖焕发率高达46.%，45岁之上的糖尿病焕发率高达1.9%，完整治愈率不足9.%。
尽管现在医学技术已经到达了一定的发展阶段，但针对于糖原代谢紊乱、血流循环受阻而引起的慢性代谢疾病问题，尚未找到彻底根治方法，只能依赖于药物的服用。
糖尿病的症状有哪些？
1.尿路感染
糖尿病很容易会引起尿路感染，首先，患者要严格控制血糖达标，血糖高会导致尿路感染，也不容易恢复。其次，患者要大量饮水，用抗炎药物治疗，如果经常出现尿路感染，医院做一下尿常规和血糖水平。
糖尿病患者控制感染的同时必须首先控制血糖水平，要控制好血糖水平，彻底杀灭细菌，不能因为症状消失马上停药，一定要适当延长使用抗生素的时间。
2.体重下降
高血糖患者会出现短时间内体重明显下降的现象，因为身体内的糖类物质不能及时被消耗转化成能量，维持生命的正常活动，就可能会利用其他的能量。
消耗身体内所储存的能量就会导致体重下降，而且，短时间内体重会明显下降，排除减肥因素之外，大多都是因为血糖升高所引起的。
.视力下降
糖尿病患者眼睛会容易疲劳，视力急剧下降，看不清楚东西，站起来的时候眼前发黑，看东西模糊不清，眼睛忽然变成了近视，出现了老花眼等症状；这些都是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
糖尿病患者能吃馒头吗？
如今，网络上有人说糖尿病患者是不能吃馒头的，因为馒头中的含糖量比较高，吃了之后容易导致血糖飙升，这样的说法让不少来自北方的糖尿病患者非常纠结。
馒头作为大部分北方人的日常主食，如果不能吃馒头，在平时又能吃些什么呢？
馒头作为北方人民最常吃的主食，松香软的馒头深受众多人的欢迎，糖尿病患者一定要在生活中对碳水摄入严格警惕，那么问题来了，糖尿病患者究竟能不能吃馒头呢？
完全可以。
馒头作为优质碳水来源进入体内转化为单糖才能激活肌肉生长速度，但需要注意的是，量变引起质变，抛开计量谈毒性都是“耍流氓”。
糖尿病患者不能肆意摄入馒头，必须要根据自身情况控制好碳水水所需卡路里指数。
也要提醒那些血糖偏高的人吃馒头的时候最好搭配一些粗粮来吃，做到粗细搭配，或许更能够控制淀粉的摄入量，粗粮当中的淀粉含量并没有想象的那么高。
医生会根据糖尿病病人的体重，以及平日体力活动的情况来计算每日摄入的量，只要按量摄入是可以吃馒头，但最好不要吃油炸的馒头。
医生劝告：5种食物，建议平时少吃些
1.糯米
糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高！由于糖尿病对糖的代谢不正常，所以，糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
2.甜品
糖尿病患者在平时要少吃甜品，比如蛋糕、巧克力、奶茶等等，这些食物不但糖分比较高，而且热量也非常的高，经常食用可能会导致体重飙高和血糖出现波动，对血糖的控制产生不利的影响。
此外，糖尿病患者也不可以吃其他热量高的食物，即使是主食，每天的摄入量也要控制在半斤之内。
.蜂蜜
蜂蜜中约含85%的糖类，其中，约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。
吃蜂蜜后，由于其中所含的两种糖吸收既快又集中，血糖波动加大，糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。
4.辛辣食物
糖尿病患者在平时大多易挨饿，口渴时宜多饮。阴虚、干热属性的食物就需要少吃这种食物，辣椒、生姜、芥末、胡椒等辛辣食物性热，经常食用会加重干燥，所以，糖尿病患者应避免食用这种调味料。
5.桂圆
桂圆性质温热，易加重糖尿病患者阴虚火旺的病情，桂圆中含糖量高达25%，且血糖生成指数很高，食用后容易使血糖快速升高。桂圆的含钾量丰富，会加重糖尿病患者的肾脏负担。
延伸：如何控制体内血糖水平？
1.切勿饮酒
许多降糖药与酒精之间往往存在相互作用，因此，喝酒很可能会引起血糖波动，而且酒精也要经肝脏代谢，如果与降糖药使用，也容易加重肝损伤。因此，糖尿病人应尽量避免饮酒。
2.坚持血糖检测
糖尿病人每天监测血糖是非常有必要的，这样能够及时的发现现场问题，出现高血糖的时候就能够及时的进行控制，每周进行五次的测血糖，在空腹的时候采取空腹检测是最准确的，这样能及时发现血糖的水平。
采取科学的工作方式每天检测血糖，